Gelbe Linsensuppe mit Chili und Kurkuma
Viel zu selten mache ich mir diese leckere Linsensuppe! Menno, dabei will ich ja sowieso mehr Hülsenfrüchte essen. Dieses Wohlfühlessen ist schön würzig und leicht und macht mich rundum glücklich. Ganz nebenbei hat die Suppe viele gesunde Vitalstoffe an Bord. Sattmacher, die wenig Kalorien liefern, dafür aber jede Menge Ballaststoffe, Proteine und Mineralstoffe, sind genau das Richtige für mich. Man spricht dabei von einem Essen mit hoher Nährstoffdichte.
Das Rezept habe ich für Buch „Frag dich fit“ von Doc Esser und Anne Schneider zum gleichnamigen WDR Podcast entwickelt. Ist schon was her, aber die Infos im Buch sind immer noch aktuell.
Link zum Buch: www.hoelker-verlag.de